Kategorie: Laufband Training

Empfehlungen wie man Abwechslung in das Laufband Training birngt.

Intervalltraining auf dem Laufband – Tipps

Intervalltraining auf dem Laufband – Tipps

Für ein abwechslungreichen Laufen hat sich das Intervalltraining auf dem Laufband etabliert. Dabei wird ein Intervall unterschieden in der Steigerung die es zu bewältigen gilt oder der Laufgeschwindigkeit allgemein.